Jak informuje Fakt, problem nadwagi i otyłości wśród najmłodszych w Polsce przybiera na sile i obejmuje coraz młodsze grupy wiekowe. Lekarze ostrzegają, że bez szybkich działań profilaktycznych liczba dzieci z poważnymi zaburzeniami zdrowotnymi będzie nadal rosnąć, pisze Bytow24.
Specjaliści podkreślają, że jeszcze kilka lat temu nadwaga u dzieci była traktowana jako problem jednostkowy. Dziś mowa już o zjawisku ogólnokrajowym, które dotyczy rodzin, szkół oraz całego systemu ochrony zdrowia.
Co pokazują najnowsze dane
Według przedstawionych statystyk aż 33 proc. dzieci w wieku od 7 do 9 lat w Polsce ma nadwagę lub otyłość. Oznacza to, że problem dotyczy niemal co trzeciego dziecka. Polska znajduje się tym samym wśród krajów europejskich z najwyższymi wskaźnikami tego zjawiska.
Eksperci zwracają uwagę, że liczby mogą w kolejnych latach wzrosnąć jeszcze bardziej. Jeśli nie zostaną wdrożone skuteczne programy profilaktyczne, coraz więcej młodych osób będzie wymagało leczenia już przed osiągnięciem dorosłości.
Dlaczego dzieci tyją coraz częściej
Lekarze wskazują, że najważniejszym powodem jest zmiana stylu życia. Dzieci coraz więcej czasu spędzają przed ekranami telefonów, tabletów i komputerów, a coraz mniej ruszają się na świeżym powietrzu.
Duży wpływ mają również:
- nadmiar słodyczy i słodzonych napojów
- żywność wysoko przetworzona
- nieregularne posiłki
- zbyt mała ilość snu
- stres szkolny i emocjonalny
- brak codziennych nawyków ruchowych
Eksperci dodają, że znaczenie ma również środowisko domowe. Dziecko najczęściej przejmuje nawyki żywieniowe całej rodziny.
Jakie są skutki zdrowotne
Nadwaga w młodym wieku może prowadzić do problemów, które dawniej kojarzono głównie z dorosłymi. Coraz częściej lekarze diagnozują u dzieci podwyższone ciśnienie, zaburzenia glukozy czy przeciążenia stawów.
Na długofalowe skutki zwracają uwagę specjaliści:
Długotrwałe obciążenie organizmu zwiększa ryzyko chorób serca i miażdżycy. Konsekwencje mogą pojawić się już w młodym wieku.
Wśród możliwych powikłań wymienia się także cukrzycę typu 2, stłuszczenie wątroby, bezdech senny oraz problemy psychiczne związane z niską samooceną.
Co można zrobić, by zatrzymać trend
Zdaniem ekspertów nie chodzi o rygorystyczne diety, ale o trwałe zmiany stylu życia. Najlepsze efekty daje zaangażowanie całej rodziny oraz spokojne budowanie zdrowych nawyków.
Najważniejsze działania to:
- codzienny ruch i aktywność fizyczna
- regularne posiłki
- więcej warzyw i owoców
- ograniczenie czasu przed ekranem
- odpowiednia ilość snu
- wsparcie psychiczne dziecka
- konsultacje z lekarzem lub dietetykiem
Eksperci podkreślają, że walka z problemem wymaga współpracy rodziców, szkół i specjalistów.
Przypomnijmy, że wcześniej pisaliśmy pro zwycięstwo Radewa i możliwe zmiany wpływów politycznych w Europie.
