Z początkiem nowego roku aktywność słoneczna ponownie przyciąga uwagę naukowców i lekarzy. Według danych Centrum Prognoz Pogody Kosmicznej SWPC NOAA, 1 i 2 stycznia 2026 roku Ziemię czekają silne burze magnetyczne z K-indeksem 5, co oznacza czerwony poziom aktywności. O możliwych skutkach tych zjawisk poinformował Glavcom.ua, pisze Bytow24.
Eksperci podkreślają, że takie zjawiska mogą wpływać nie tylko na zdrowie, ale także na działanie sieci komunikacyjnych i systemów satelitarnych. W czasie burz magnetycznych zaleca się ostrożność i unikanie stresu, ponieważ zmiany ciśnienia atmosferycznego mogą wywoływać bóle głowy i zmęczenie.
Jakie są prognozy na początek stycznia
1 stycznia aktywność Słońca osiągnie wartość K-indeksu 5, co odpowiada silnym burzom magnetycznym. To poziom, który może powodować zakłócenia w systemach komunikacyjnych i wpływać na samopoczucie ludzi wrażliwych na zmiany pogody.
„Aktywność słoneczna z początkiem roku utrzyma się na wysokim poziomie, co może prowadzić do okresowych zaburzeń pola magnetycznego Ziemi” – wskazują eksperci SWPC.
Dzień wcześniej, 31 grudnia, burze były słabsze (K-indeks 4,7), ale nadal zauważalne. Naukowcy zaznaczają, że sytuacja może się zmieniać co kilka godzin, dlatego warto regularnie śledzić komunikaty o aktywności słonecznej.
Co to jest burza magnetyczna
Burza magnetyczna to zjawisko spowodowane wybuchem energii na powierzchni Słońca. W jego wyniku do przestrzeni kosmicznej trafiają naładowane cząstki, które oddziałują z magnetosferą Ziemi.
„Wartości od 1 do 4 K-indeksu uznaje się za normalne, natomiast powyżej 5 oznaczają silne burze magnetyczne” – tłumaczą specjaliści z NOAA.
Najsilniejsze zjawiska, osiągające K-indeks 7 lub 8, mogą być widoczne nawet w postaci zorzy polarnej. W tym czasie systemy GPS, sieci telefoniczne i fale radiowe mogą ulegać zakłóceniom.
Jak chronić organizm podczas burz magnetycznych
Lekarze zalecają, aby w czasie zwiększonej aktywności słonecznej ograniczyć stres, wysypiać się i zadbać o nawodnienie. Dla osób z chorobami układu krążenia i ciśnieniowymi wskazane jest unikanie wysiłku fizycznego i przebywanie w chłodnych, przewiewnych miejscach.
Lista podstawowych zasad:
- unikać alkoholu, tłustych i słonych potraw,
- pić dużo wody oraz naparów ziołowych,
- wychodzić na krótkie spacery w cieniu,
- korzystać z lekkiej aktywności fizycznej,
- unikać stresu i konfliktów.
„Nie istnieją leki na burze magnetyczne, ale można łagodzić ich skutki odpowiednim trybem życia” – zauważa autorka publikacji, Hrystyna Żyrenko.
Kiedy spodziewać się poprawy
Naukowcy prognozują, że po 3 stycznia aktywność słoneczna zacznie stopniowo słabnąć. Ziemia wejdzie w spokojniejszy okres, jednak gwałtowne zmiany mogą pojawiać się do końca pierwszego tygodnia stycznia.
„Burze magnetyczne to zjawisko cykliczne – ich nasilenie obserwujemy kilka razy w miesiącu” – przypominają badacze SWPC.
Warto pamiętać, że ich wpływ jest subiektywny – nie każdy reaguje tak samo, a skutki zależą od kondycji organizmu i indywidualnej wrażliwości na zmiany pogody.
Przypomnijmy, że pisaliśmy już o koncercie noworocznym w Wiedniu i szczegółach programu muzycznego na 2026 rok.
